Colabora com o aumento do HDL, colesterol bom no sangue;
Contribui com a manutenção dos níveis de triglicerídeos;
Reduz a ocorrência de doenças do coração;
Diminui a produção de VLDL, que é uma proteína produzida pelo fígado que aumenta os níveis de triglicerídeos no sangue;
Alivia problemas na pele, como eczemas e psoríase;
Atenua inflamações, como a artrite;
Melhora a densidade mineral óssea;
Auxilia o combate a doenças psíquicas, como a depressão
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